Julklappsyogan

Varmt välkommen till julklappsyogan med julinspirerade yogateman för att ge dig härliga stunder för att känna dig smidigare, starkare och skönare under jullovet!

​

Rulla ut din yogamatta och yoga när, där och hur ofta du vill online! Passen är 20-30 minuter korta och innehåller en reflekterande kort meditation. ​

• Yoga flow; grundad i glädje

• Yoga flow; ljusets väg

• Yoga HIIT och styrka med lekfullhet och barnasinne

• Dynamiskt yin flow med omsorg om dig själv

• Restorativ yin för vintervila och återhämtning

• Vänlighetsmeditation

• "Schema" så att din yoga blir av

• Recept på julmys som boostar dig