Din yogastudio i Älvsjö och online
Vad behöver du just nu? Vill du känna dig smidigare? Kunna röra dig med lätthet? Är det några områden i din kropp som hindrar dig? Har du kanske ont någonstans? Behöver du återhämtning med sköna andningsövningar?
Vi skräddarsyr dina pass efter vad du behöver oavsett om det gäller yoga eller styrketräning.
Vi kan ha ditt personliga tränings- eller yogapass fysiskt i studion eller online. Du får alltid en länk till ditt pass så att du kan göra det så ofta du vill och behöver.
Det här är en fin investering i dig själv.
Personlig träning
1 timmes yoga eller styrketräning + länk
-
Yoga- eller styrketräningspass utifrån dina önskemål.
-
Du får en länk till det filmade passet.
Personligt träningspaket
Tre 1-timmars yoga eller styrketräning + länk
- Tre yoga- och/eller styrketränings-pass helt utifrån dina önskemål.
-
Du får en länk till de filmade passen.
Personliga onlinepass
Personlig träning online + länk
-
Skräddarsydd onlineyoga utifrån dina önskemål.
-
Du får en länkar till de filmade passen.
Dominika
Jag har alltid varit inspirerad av yoga, men har tidigare funnit det svårt när jag provat på yoga på andra studios. Jag behövde personlig vägledning för att kunna utvecklas på ett effektivt sätt. Sanna introducerade mig till olika sätt att anpassa positionerna och använda stöd, vilket gjorde en stor skillnad. Det viktigaste är att jag nu har fått självförtroendet att fullt ut delta i och njuta av yoga.