Din yogastudio i Älvsjö och online
Onsdag live online 18.30: yoga HIIT
Yoga möter HIIT (högintensiv intervallträning) och styrka.
Beskrivning av tjänsten
Yoga möter HIIT (högintensiv intervallträning), tabataintervaller och styrkeövningar varvas med yoga för snabb och effektiv återhämtning under passets gång. Den som vill använder hantlar, kettlebells och/eller viktmanchetter. Det är svettigt och roligt. Kroppens förbränning håller i sig i upp till 48 timmar efter HIIT samtidigt som du aktiverar kroppens snabba muskelfibrer, bygger styrka inifrån och ut - och förbättrar din kondition.
Kommande sessioner
Avbokningspolicy
Varmt välkommen att rulla ut mattan där du är och yoga online! Var snäll att se till att du har zoom på mute. Du får boka obegränsat antal onlinepass. Avboka senast 1 timme innan ditt pass. Du avbokar via bekräftelsemailet eller i din profil på sannasyoga.se.
Kontaktuppgifter
Stockbergsvägen 39, 125 52 Älvsjö, Sweden